¿Estoy en una relación sana?

Cuando enfrentas desafíos de vida o estrés, tus seres queridos pueden ofrecerte comprensión y bienestar escuchando tus problemas y validando tus sentimientos. Es normal buscar apoyo emocional y orientación en la pareja, especialmente en una relación a largo plazo. Sin embargo, la dependencia emocional sobrepasa el punto de apoyo. Esta dependencia total de otra persona podría eventualmente pasar factura en tu relación y bienestar general. Cómo es Puede ayudar pensar en la dependencia emocional como un espectro. La independencia emocional descansa en un lado de la relación. Personas completamente independientes podrían resistir todo el apoyo emocional, prefiriendo hacer frente a las necesidades emocionales solas, o incluso ignorarlo por completo. La interdependencia significa que puedes reconocer tus propias necesidades emocionales y trabajar para que muchas de ellas se vean satisfechas.

Sé fiel a tus límites

En las etapas iniciales de una relación, es absolutamente normal ver todo color de rosa. Pero a algunas personas, el color rosa no les permite ver que la relación no es tan sana como debiera. Toma jalón de la sensación de que tus pies no tocan el suelo y piensa si tu relación tiene estas cualidades: Respeto mutuo. Es normal sentirse un poco celoso de vez en cuando; los celos son una efecto natural. Pero lo importante es cómo reacciona la persona a los achares. No hay manera de tener una relación sana si no confían el uno en el otro.

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Es algo que obedece a un diagnóstico social, por el que se consigue que la vida en comunidad tenga éxito. Todos los expertos coinciden en que poner límites a ciertos conductas es esencial. En su libro Queremos hijos felices. Lo que nunca nos enseñaron. Conviene empezar a ponerle normas de comportamiento a los niños desde muy pequeños. Necesitan explorar, descubrir, inventar… todo esto implica cierto nivel de riesgo. Encontrar el equilibrio y evitar transmitir frustraciones son dos aspectos fundamentales para establecer unos buenos límites. La sociedad funciona en torno a las normas. Las hay para evitar peligros, pero también de convivencia, y conocerlas —por ejemplo al llegar a un sitio nuevo—, genera seguridad.

Educación emocional

Empero, aunque a veces sea difícil alfabetizar a un niño durante la primera infancia de 1 a 3 añosse puede hacer. He aquí algunas recomendaciones que le pueden ayudar a alfabetizar a su pequeño. Sea coherente y consistente En lo que respecta a la disciplina, es importante ser consecuente. Los padres que no respetan las normas ni las consecuencias establecidas tienen hijos que tampoco las respetan. Haga solo advertencias sobre cosas que pueda mantener hasta el final. Las amenazas vacías socavan su autoridad. Y denial olvide que los niños aprenden observando a los adultos, sobre todo a sus padres.