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Sin embargo, existe una forma de ejercitar el cuerpo que combate la desgana: el sexo. Ahora bien, es difícil valorar o determinar el gasto energético que supone un encuentro o sesión erótica en genera. En función de factores como el tiempo o la condición física de los participantes el gradiente de intensidad varía. De media, se pueden quemar calorías cada media hora si se practica sexo en cuclillas. Aunque los hombres no obtienen tanto beneficio físico con ella, porque permanecen tumbados, salen reforzados en placer. La acción la marca el varón, de pie y semi agachado, pero la implicación de la mujer también es notable, puesto que se encuentra en posición invertida. Supone un consumo de unas calorías en el primer caso, y en el segundo. De pie Practicar sexo de pie requiere un cierto nivel de fuerza. Es necesario un nivel de fuerza aceptable para soportar el peso de la pareja, poner el cuerpo en movimiento y disfrutar, al mismo tiempo.

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