La presión de grupo entre los niños

Y nosotras no te obligamos a hacerlo. Leah no respondió, pero en su interior supo que nunca lo habría hecho sola. Simplemente sintió un alto grado de presión de grupo. Cuando eras un niño a pequeño atus padres generalmente escogían a tus amigos as seleccionando el parque de juegos adecuado o organizando citas para jugar con ciertos niños as que ellos conocían y que les gustaban. Tus amigos as — tus compañeros as — son personas de tu edad o cercanas a tu edad que tienen intereses similares a los tuyos. Esto suele ser positivo— es naturaleza humana escuchar y aprender de otras personas dentro de tu misma edad. Estos compañeros as también influyen en tu forma de vestir y de actuar, en las actividades en las que te involucras, y las actitudes que ellos as demuestran. Es natural que las personas se identifiquen y se comparen con sus compañeros asen la medida en la que consideren cómo quisieran llegar a ser o piensan que quisieran sero lo que quieren alcanzar.

Elegir tu estado de ánimo

Podemos influirlos y cambiarlos. Aquí va un ejemplo:. Imagínate que vas a emular en un encuentro de natación esta tarde. Pon esos sentimientos en palabras, como, guau, estoy muy triste en este momento o me siento bastante solo. Puedes decir esto para ti mismo en silencio, en voz ingreso, o a otra persona. Paso 2: Acepta lo que sientes. Después de que le des un nombre a tu emoción, compréndete a ti mismo por sentirte de la manera en que te sientes.

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