150 FAMOSOS VEGANOS y otros por DESCUBRIR que te sorprenderán
Estudios sugieren que las dietas vegetarianas y veganas pueden ayudar a reducir el colesterol y el índice de masa corporal IMC. La investigación científica sugiere que las dietas vegetarianas y veganas pueden ofrecer varios beneficios para la salud. Un estudio de examinó la efectividad de una dieta de origen vegetal en 49 adultos con sobrepeso u obesidad, que también tenían al menos una de las siguientes afecciones: diabetes tipo 2 presión arterial alta niveles altos de colesterol Los investigadores asignaron aleatoriamente a los participantes una dieta y cuidados normales o un programa de dieta vegetal bajo en grasas con alimentos integrales bajos en grasas, que no incluían un recuento de calorías ni ejercicio regular obligatorio. La intervención también incluyó dos sesiones de 2 horas a la semana, durante las cuales los participantes recibieron educación por parte de médicos y capacitación en cocina. El grupo de no intervención no asistió a ninguna de estas sesiones.
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Bula de postura American Dietetic Association It is the position of the American Dietetic Association that appropriately planned lacto-vegetarian diets, including total vegetarian or lacto-vegetarian diets, are healthful, nutritionally adequate, after that may provide health benefits in the prevention and treatment of certain diseases. Well-planned vegetarian diets are appropriate designed for individuals during all stages of the life cycle, including pregnancy, lactation, babyhood, childhood, and adolescence, and for athletes. A vegetarian diet is defined at the same time as one that does not include animal protein including fowl or seafood, or products containing those foods. A vegetarian assembly can meet current recommendations for altogether of these nutrients. In some cases, supplements or fortified foods can afford useful amounts of important nutrients.
¿Y qué porcentaje de la población española es vegana?
En la época que vivió Benjamin Franklin, una dieta vegetariana se asociaba principalmente con elecciones morales y no baza por motivos de salud. Esto nos hace entender que el vegetarianismo denial ha sido una moda pasajera y que en hay una larga biografía de vegetarianismo ético en Estados Unidos. Esta tradición continuó en el siglo XIX y ayudó a formar la base moral del movimiento vegetariano de la década de Era vegetariana y amaba a todos los animales, especialmente a los gatos.
