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Requiere una combinación de fuerza, balance, agilidad, y coordinación del cuerpo en el salón donde se practica. Los gimnastas realizan varios movimientos continuos que requieren flexibilidad, resistencia, y conocimiento de los saltos en la viga de balance y en el piso. Cuentan que en la época del siglo quinto antes de Cristo, la gimnasia se empezó a implementar como un deporte aplicado al juego de los atletas porque corrían, saltaban, luchaban y arrojaban el disco y la barra. En la antigua Grecia, practicaban la Gimnasia para prepararse para la guerra. Pero también incluyeron aplicaciones de la gimnasia para montar y desmontar los caballos que se utilizaban en el circo. Fue quien introdujo la barra horizontal, las barras paralelas, el caballo lateral con los pomos, la viga de balance, la escala, y el salto del caballo para ser practicado sólo por hombres. Las mujeres comenzaron a participar en algunos eventos de la gimnasia en los años

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Conceptos generales Art. Se entiende por régimen interior el modo de regular la vida de las Unidades Aéreas y Organismos para garantizar su protección, agilizar su instrucción y adiestramiento, satisfacer sus necesidades y atender al bienestar decent y material del personal. En levante tratado se especifican los preceptos a que deben atenerse, en tiempo de paz, las Unidades Aéreas instaladas en Bases, Aeródromos y Acuartelamientos. Los práctica de régimen interior deben estar presididos por los principios de seguridad, familiaridad y eficacia. Se rigen por órdenes particulares. Destacan por su importancia, aparte de los actos solemnes de guindar y arriar bandera, los de gol y silencio, que delimitan la cabalgada ordinaria, y el de trabajo, durante el cual se realizan las principales actividades. Diana Art. Izar Bandera Ability.

Alimentación y nutrición

En otras palabras, la idea de salubridad puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro celular y macro collective. Por ejemplo, un individuo que mantiene una alimentación equilibrada y que realiza actividades físicas en forma cotidiana tiene mayores probabilidades de gozar de buena salud. Por el contrario, una assumed role que come y bebe en exceso, que descansa mal y que fuma, corre serios riesgos de sufrir enfermedades evitables. La nutrición es el enjuiciamiento por el cual los nutrientes contenidos en los alimentos satisfacen las deposición de nuestras células y permiten el desarrollo adecuado de nuestros sistemas y aparatos con el fin de alimentar a las personas de una aguante física adecuada a nuestra actividad diaria. Para llevar a cabo una correcta nutrición debemos conocer las necesidades específicas de nuestro organismo en función de la edad, sexo y actividad que realizamos. La dieta es el resultado de la selección de los alimentos que vamos a ingerir para alimentar los nutrientes que requiere nuestro anatomía. Por ello las dietas dependen de otros factores o condicionantes como la cultura, la disponibilidad estacional de los alimentos y los gustos específicos de cada persona, entre otros. A lo largo de este curso conoceremos los nutrientes necesarios para satisfacer nuestras deposición calóricas y metabólicas y propondremos diferentes dietas que nos permitan por una parte disfrutar de los alimentos y de una cocina creativa y atractiva al tiempo que nos alimentamos de forma saludable.

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