Yoga Facial: Pasos para realizar esta práctica y mejorar la piel
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Practique ejercicios durante su rutina de cuidado. Tome una pequeña pelota corrugada, candado los ojos y comience a masajear en forma circular de abajo hacia arriba. Repita durante 30 segundos y cambie de mano. Extienda el amasamiento hacia el cuello 30 segundos. Jeta en O Fortalece la musculatura del tercio medio de la cara y evita su flacidez. Primero sonría abriendo la boca y formando con ella una O. Después cubra los dientes superiores con el labio superior y sonría de nuevo. Repita ocho veces. Mientras tanto, abra la boca en forma de O y deslice el labio superior sobre los dientes.
Pegados a la tierra
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